1. 生活方式调整

改善生活方式是应对勃起困难的重要一环。保持健康的饮食，摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食物；进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等；减少压力，通过冥想、瑜伽等方式放松心情。这些都有助于改善血液循环和整体健康状况。

2. 心理调适

心理因素在性功能中起着重要作用。与伴侣进行开放和诚实的沟通，寻求心理咨询或性治疗师的帮助，都有助于缓解心理压力和改善勃起问题。

3. 医学检查

进行全面的医学检查，确定是否存在潜在的健康问题，如血管疾病、糖尿病或其他慢性病。及时治疗这些疾病有助于改善勃起功能。

1. 药物种类

根据医生的建议，可以选择口服药物如磷酸二酯酶抑制剂（PDE5抑制剂）等。这类药物通过增加血液流入海绵体来帮助改善勃起。

2. 适用性

在选择药物时，需要考虑个人健康状况、其他正在服用的药物以及可能的副作用。因此，务必在医生的指导下进行选药。

3. 效果与风险评估

药物治疗的效果和潜在风险需要根据个体情况进行评估。有些患者可能会对某种药物有较好的反应，而另一些人可能不适合使用某种药物。